AlleSpiller
← Trenerbenken

Keepertid: slik fordeler du tida i mål rettferdig

28. september 2026 · 5 min lesetid · av Håkon, barnefotballtrener

Kort svar: det finnes to rettferdige måter å regne keepertid på — enten teller tida i mål som spilletid, eller så er den nøytral og keeperen verken tjener eller taper utetid. Velg én før kampen og hold på den. Bytt keeper i pausen, og hold oversikt over hvem som har stått i mål over hele sesongen, så jobben ikke hoper seg opp hos de samme to–tre.

Keeperen er det første som ødelegger et ellers ryddig spilletidsregnskap. Står Emil hele første omgang i mål, har han da spilt 25 minutter, eller har han spilt null? Svaret avgjør hvem som skal inn når han kommer ut, og det avgjør om keeperjobben føles som en belønning eller en straff.

Modell 1: tid i mål teller som spilletid

Enklest å forklare: står du ti minutter i mål, har du spilt ti minutter. Det passer godt når alle roterer gjennom mål uansett, slik det er vanlig i barnehåndball. I 4-er håndball finnes det ikke engang fast målvakt — hvem som helst kan stå, og keeperen er med i angrep — så der er dette den eneste modellen som gir mening.

Svakheten: har laget én som elsker å stå og mange som helst slipper, får keeperen mindre tid ute på banen enn resten, kamp etter kamp.

Modell 2: tid i mål er nøytral

Tida i mål teller verken for eller mot. Den som står «fryser» regnskapet sitt, og går inn i køen på lik linje med de andre etterpå. Keeperen blir ikke straffet med benketid for å ha tatt jobben, og ingen kan «spare seg» ved å stå i mål.

Dette er modellen de fleste fotballtrenere havner på, og den passer når keeperjobben går på omgang per omgang. Svakheten: over en sesong får de som står mye i mål færre minutter som utespiller — og det må du følge med på.

Begge er rettferdige. Å bytte underveis er det ikke

Det viktigste rådet er det kjedeligste: bestem deg før kampen, og hold på valget. Bytter du regnemåte midt i andre omgang, endres hvem som «står for tur» på benken, og ungene opplever det som juks, uansett hvor god grunnen er. Barna fører sitt eget regnskap, og det teller kø, ikke sekunder.

Fordel keepertida over sesongen

Uansett modell er det sesongen som avgjør om keeperjobben er rettferdig fordelt. Noen enkle grep:

Hva med de som ikke vil stå?

NHF oppfordrer til at alle spillerne prøver seg i mål, både på trening og i kamp, og i fotballen er det samme tanken: alle skal få prøve alt. Men et barn som gruer seg, lærer ingenting av å bli plassert i mål i en tett kamp. Start på trening, la dem stå en kort periode sammen med en trygg forsvarer, og spør heller igjen neste gang enn å presse. De som alltid vil stå, kan gjerne stå ofte — men ikke hver kamp, og ikke på bekostning av de som vil prøve.

I AlleSpiller er tid i mål nøytral som standard. Vil du heller at den skal telle, slår du på «Keepertid teller som spilletid» under Lag → Lagoppsett (valget låses per kamp). Over sesongen telles all tid, også den i mål: Ny kamp viser 🧤-minutter per spiller, keeperlista sorteres med den som har stått minst øverst, og appen sier ifra med en liten linje hvis du setter en som har stått mye mens noen som ennå ikke har stått, er med i kveld.

Prøv AlleSpiller gratis

AlleSpiller teller spilletida live på sidelinja og holder byttene rettferdige for deg, fra 3-er til 9-er. Ingen annonser, klar på ett minutt.

Kom i gang