Bytteplan i barnehåndball: 4-er, 5-er og 6-er

NHF er tydelig på hva som gjelder i barnehåndballen: «Alle på laget skal spille tilnærmet like mye» (4-er og 6-er, §4.2), og i 5-er: «Alle som er med på kamp skal spille». Topping skal ikke forekomme. Men reglene sier ingenting om hvordan du får det til, og ingenting om når eller hvor ofte du skal bytte. Det er opp til deg. Her er en bytteplan som faktisk går opp.

Formatene i barnehåndball

Kilde: NHFs spilleregler for 4-er, 5-er og 6-er håndball. På turneringsdager med flere kamper kan kamptida være tilpasset regionalt, så sjekk oppsettet for sammenkomsten din.

Steg 1: regn ut den rettferdige andelen

Kaka er alle plassene på banen ganget med kamptida. Den deles på alle som er med. Teller du målvakttid som spilletid (det vanligste i håndball, og det eneste som gir mening i 4-er der hvem som helst kan stå), ser det slik ut:

• 4-er, 8 spillere: 4 plasser × 20 min = 80 min delt på 8 = 10 minutter hver. Med 6 spillere: 13:20 hver.
• 5-er, 10 spillere: 5 × 30 = 150 min delt på 10 = 15 minutter hver. Med 8 spillere: 18:45 hver.
• 6-er, 12 spillere: 6 × 40 = 240 min delt på 12 = 20 minutter hver. Med 10 spillere: 24:00 hver.

Med full tropp spiller altså alle halve kampen. Det er tallet du styrer etter — ikke hvem som er i form, ikke stillingen.

Steg 2: velg rytme, ikke klokkeslett

En bytteplan i håndball er egentlig en rytme: hvor mange som bytter om gangen, og hvor ofte. Tre tommelfingerregler:

• Liten benk (1–2): bytt én og én. Da sitter ingen lenge, og køen er lett å se for ungene.
• Stor benk (3–6): bytt to og to. Puljer på tre eller flere skaper kaos i byttesonen og lange økter på benken.
• Sjekk at det går opp. Står du med tre på benken og bytter to om gangen, blir det alltid én som sitter to runder. Det er den samme ungen hver gang hvis du ikke passer på. Justér heller intervallet enn å la noen «vente over».

Et eksempel: 6-er med 9 spillere og fast målvakt per omgang. Da er det 5 uteplasser og 8 utespillere hver omgang, altså 3 på benken. Bytter du én og én omtrent hvert tredje minutt, kommer alle innom benken omtrent én gang per omgang, og ingen sitter mer enn rundt ni minutter i strekk.

Steg 3: målvakten

NHF oppfordrer til å rotere, «særlig målvaktposisjon» (5-er), og i 6-er kan alle på laget stå i mål i løpet av kampen. Den enkleste planen er å bytte målvakt i pausen, slik at to får stå per kamp, og at alle får sin tur i løpet av sesongen.

Avgjør før kampen om tida i mål teller som spilletid, og hold på valget hele kampen. Vi har skrevet mer om de to modellene i artikkelen om keepertid.

Når planen ryker

• Noen kommer for sent: sett henne bakerst i køen fra hun kommer, og del resten av kampen likt derfra. Ikke send henne rett inn for å «ta igjen».
• Noen må gå tidlig: resten deler kaka — alle får mer. Behold rekkefølgen i køen.
• Du glemte et bytte: ta det med en gang, og la den som har sittet lengst gå inn. Ikke dobbeltbytt for å «rette opp».

Mer om dette i artikkelen om sene ankomster.